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Y O G A    Entspannung · Kräftigung · Ausgleich

Work-out                                                                         für jeden Tag

  • Innehalten                                                                                   ein bisschen Zeit für sich und das  Selbst
  • freiwilliger Wechsel von Spannung und  Entspannung      
  • Achtsamer Umgang mit sich selbst, mit anderen und     der Umweld
  • bewusstes Tun
  • richtige Atmung
  • angemessene  Bewegung                                               
  • regeneriernde Ruhephasen

Svasta Vrittam  der Yoga für ein  langes, gesundes, erfülltes Leben  und Erhaltung der normalen Körperfunktion -      ist für alle Menschen geeignet  

*nach Patanjali (ca. 300 v. Chr.)  " Vater" des modernen Hatha Yoga   und  Verfasser der bedeutesten Yoga Werke → Yoga Sutras und  Hatha Yoga Pradipika.   Diese Schriften bilden, bis heute, die Grundlage jeder klassischen Yoga Lehrer Ausbildung  

 

Seit 2001  gebe ich  "meinen"   Y o g a  mit großer Freude an andere Menschen weiter. 

Es ist mir ein großes Bedürfnis  klassische  Y o g a Philosophie und die Prinzipien des Yoga - welche sich  immer  auf das ganze Leben beziehen -  authentisch und einfühlsam auf Zeitgemäße, unkomplizierte  Art und Weise       sowie dessen Anwendung  in Beruf und Alltag zu vermitteln.                                                                                                           

Patanjali´s   Svasta Vrittam  bildet die Grundlage meiner  Y o g a  Stunden.        

Bei der Ausübung und Vertiefung bewährter  Y o g a  Techniken und dessen Integration in Beruf und Alltag gebe ich gerne Hilfestellung.

SIE möchten mehr erfahren?                                                                                                                                                      Einen Termin in meiner Praxis vereinbaren?                                                                                                                      Einen  Y o g a  Kurs  für Ihr Gesundheitsorientiertes Unternehmen ordern?

J e d e r  Weg beginnt bekanntlich mit dem 1. Schritt                                                                                                                   

Ich freue mich auf IHRE Kontaktaufnahme

Cornelia Christine Rosenstiel       

zertifizierte Yoga Lehrende · Zertifikat BYV                                                                                                                                                                                                               zertifizierte ganzheitliche Yoga Therapeutin · Zertifikat BYAT                                                                                                                                                                              seit 2013 lizenziert im Rahmen der Prävention: AOK südl. Hochrhein